La Méthode A.R.C
Il est difficile de vivre en ayant peur de tout, avec cette angoisse qui gâche vos journées et vous empêche de dormir.
Alors vous vous isolez et vous vous sentez faible et incompris, au point de redouter de sortir de chez vous.
Vous éprouvez de la crainte face au regard et au jugement des autres, qui vous empêche de vous faire des amis ou de construire des relations.
Vous vous surprenez souvent à penser :
Les gens voient immédiatement que je manque d’assurance, que je ne suis pas à l’aise dans un groupe
J’ai peur de tout, je ne parviens pas à maîtriser mes émotions
Je suis quelqu’un qui n’intéresse personne
Je ne sais pas me mettre en valeur car je n’ai aucune personnalité
Les rencontres, ça n’est pas pour moi
Je ne peux pas m’empêcher de tout voir négativement
Il vous arrive souvent :
De craindre et d’éviter les conversations avec des inconnus et même vos voisins.
De rester seul chez vous pendant tout un week-end car vous ne supportez pas les transports ou la foule
D’envier les gens qui sont à l’aise avec les autres et font des rencontres
En résumé, vous ne savez plus quoi faire, vous vous sentez si mal et perdu(e)…comme si votre vie était un échec
En quoi mon approche se distingue?
Il s’agit d’une approche thérapeutique en trois phases : apaiser la souffrance, amener à une prise de conscience de l’affirmation de l’identité, et enfin réaliser la transformation en vue d’une vie nouvelle
PILIER 1 :
Apaiser
Mon approche se base premièrement sur PILIER 1 pour lâcher prise et apaiser l’anxiété.
PILIER 2 : Renforcer
Elle se base également sur PILIER 2 pour parvenir à une prise de conscience et une affirmation de soi
PILIER 3 :
Créer
Et finalement, elle s’appuie sur PILIER 3 pour concrétiser la transformation et envisager un horizon nouveau
Cet accompagnement est fait pour vous si vous souhaitez :
Apaiser les angoisses et l’anxiété, affirmer votre identité et créer des relations qui comptent
Témoignages à L'Hay les Roses et environs
Excellente praticienne
Excellente praticienne que je recommande
Paul
Je remercie ma thérapeute
Ces séances m’ont aidé à progresser, la démarche est sérieuse et rigoureuse
C. Saint Remy
Comment ça marche ?
Vous me contactez et je vous explique comment je vais réellement pouvoir vous aider et à quel prix
Si c’est d’accord pour vous, nous fixons ensemble un rendez-vous pour votre première séance
Nous faisons la première séance en visio ou présentiel selon ce qui est convenu
Tout commence par une décision...
Vous vous demandez peut-être :” Mais comment les choses peuvent-elles s’améliorer alors que tout semble si négatif?”
La peur de ne pas réussir, la crainte que rien ne change, je les ai personnellement éprouvées, pourtant j’ai sauté le pas et entrepris un programme thérapeutique qui a changé l’orientation de mon existence.
Je sais à quel point il est difficile de demander de l’aide à un thérapeute qui ne connaît rien de vous…mais quand tout va mal il faut parfois prendre des décisions qui vont vous permettre de changer positivement votre situation et retrouver enfin confiance en la vie.
Merci d’avoir pris le temps de lire cette page qui a pour but de vous apporter l’aide et le soutien dont vous avez besoin afin de changer votre situation personnelle.
Il vous suffit de prendre la décision de me contacter pour que cette transformation de vie se concrétise et qu’avec mon soutien vous avanciez vers le changement.